Printre fructele mele favorite se numara si merele. Nu au multe calorii si previn multe probleme de sanatate. Bogate in fibre, un mar pe zi este suficient sa te scuteasca de nenea doctorul. Un mar obisnuit ca dimensiune contine numai 80 calorii si 5 grame de fibre, adica 20% din doza zilnica recomandata. Contin vitaminele A, B1, B2, C si in plus substante nutritive ca magneziu, fosfor, fier si potasiu. Din acest punct de vedere, marul pare un depozit de substante hranitoare. Cand sunt mancate ca o gustare, merele suprima foamea pentru mai mult timp decat alimentele din categoria "junk food". Merele sunt o buna alegere in orice dieta chiar daca este o dieta rapida sau una de lunga durata, drept pentru care le recomand cu incredere.
Cum intretinem Jantele din Otel
La fel ca orice element de pe masina ta si jantele sunt o parte importanta de care trebuie sa avem grija. In permanenta pe drum exista factori care pot duce la imbatranirea prematura a jantei, iar in jurul acestui serviciu de reconditionare s-a dezvoltat o adevarata afacere. Desigur apelarea la o societate specializata ar trebui sa va ofere siguranta lucrului facut bine dar desigur exista si un cost aferent destul de piperat pentru unii soferi. In primul rand trebuie sa tineti cont de faptul ca aveti posibilitatea de a pune capace de jante dar aceastea protejeaza doar intr-o mica parte avand mai mult rol estetic decat de protectie. O metoda la indemana oricui este curatarea periodica a acestora deoarece in felul acesta nu mai lasati murdaria sa se acumuleze si puteti observa mult mai usor daca janta are urme de rugina. In cazul in care janta din otel este mancata de rugina treaba devine usor mai solicitanta. In primul rand dupa curatarea acesteia trebuie sa luati o perie de sarma si sa frecati zona afectata de rugina.
Un sfat pentru a va fi mai usor este sa folositi o perie de sarma rotativa sau eventual una care se poate monta usor pe bormasina. Dupa ce ati curatat rugina, in functie de cat de afectata este janta este posibil sa ramana adancituri care se pot aduce la nivel folosind chit special si smirghel. In continuare va voi explica metoda prin care acestea se revopsesc pentru a le aduce sclipirea "de noi". Dupa ce ati indeplinit pasii pentru a indeparta rugina in functie de cazul dumneavoastra va trebui sa degresati janta cu o carpa inmuiata in diluant sau alcool tehnic. Este important sa nu aplicati vopseaua imediat ci mai intai sa aplicati un strat de grund (se poate gasi si in forma spray), iar dupa uscare sa aplicati ce vopsea doriti in functie de preferinte avand la dispozitie sa cumparati o vopsea tot sub forma de spray pentru o aplicare mai usoara. Trebuie specificat ca vopseaua se va aplica in mai multe straturi avand grija sa acoperiti intreaga suprafata a jantei.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)